تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة سلوك الأكل

دورة سلوك الأكل
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

تقدم هذه الدورة الموجزة والعملية أدوات ملموسة لفهم وتغيير سلوك الأكل. تعلم تقييم الأنماط والمثيرات والدافع العاطفي، استخدم الأكل الواعي والمجدول، وطبّق السيطرة على المثيرات في المنزل والعمل. ابنِ أهدافًا فعالة، تابع التقدم بطرق رصد بسيطة، وقوِّ التواصل التحفيزي لدعم تغيير سلوك دائم وواقعي.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • خطط سلوكية للأكل: صمِ جداول وجبات بسيطة للحد من الإفراط في الأكل بسرعة.
  • تدريب الأكل الواعي: علّم العملاء إشارات الجوع ومهارات التركيز لقرصة القرصة.
  • المقابلة التحفيزية: وجّه حوارات تغذية غير حكمية تركز على التغيير.
  • أدوات الرصد الذاتي: أنشئ سجلات طعام-عواطف واستخدم البيانات لاكتشاف المثيرات.
  • الإرشاد القائم على الأهداف: حدد عادات SMART، أدر الانتكاسات، وتابع التقدم.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تعديل الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تبدأ به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.
عبء الدراسة: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

تمت ترقيتي مؤخرًا إلى مستشار استخبارات في نظام السجون، وكان لدورة Elevify دور حاسم في اختياري.
إيمرسونمحقق شرطة
كانت الدورة ضرورية لتلبية توقعات مديري والشركة التي أعمل بها.
سيلفياممرضة
دورة رائعة. الكثير من المعلومات القيمة.
ويلتونرجل إطفاء مدني

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF