تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة تدريب شخصي في التغذية

دورة تدريب شخصي في التغذية
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

توضح هذه الدورة الموجزة في تدريب شخصي بالتغذية كيفية تحديد أهداف وقود واضحة للعملاء التحمليين، من الترطيب والإلكتروليتات إلى الطاقة والتوازن الكبير للمغذيات والمغذيات الدقيقة الرئيسية. تعلم تقييم حمل التدريب والروتين اليومي وبيانات الجسم، ثم صمم خططًا أسبوعية واقعية، واضبطها للسفر أو تغييرات الجدول، وتواصل توصيات دقيقة قائمة على الأدلة لمدربي اللياقة بثقة.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • تصميم تغذية التحمل: بناء خطط سريعة قائمة على الأدلة للكربوهيدرات والبروتين والدهون.
  • استراتيجية الترطيب: تحديد أهداف السوائل والصوديوم بناءً على التعرق لكل جلسة.
  • ربط التدريب بالتغذية: توفيق الوجبات مع أيام التمرين السهلة والمتوسطة والفاصلية والطويلة.
  • إنشاء خطة أسبوعية: تصميم جداول تدريب ووجبات متكاملة لأسبوع واحد.
  • تواصل مع المدربين: تقديم تعليمات تغذوية واضحة وقابلة للتنفيذ للمدربين.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تعديل الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تبدأ به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.
عبء الدراسة: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

دروسكم مثالية. اشتريت الباقة السنوية وأخيراً أصبح لدي الفرصة لمتابعة مواضيع متنوعة تهمني دون الحاجة لتغيير المنصة... أشكركم على كل ما تقومون به، لقد رشحتكم لأشخاص آخرين...
Giulio Carlo
Giulio Carloطالب التسويق الرقمي
أحب كيف أن الدروس مباشرة ومركزة وكيف يمكنني تغيير الفصول وتخطي المحتوى الذي لا أحتاجه.
Mariana Ferres
Mariana Ferresطالبة التصوير الفوتوغرافي
أحب المحتوى وطريقة العرض ونسخ الفيديوهات، مما يسرع العملية!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaطالبة تصميم الأظافر
المنصة سريعة وبسيطة الاستخدام. تنوع المحتوى والفيديوهات التكميلية تساعد كثيراً في التعلم.
André Felipe
André Felipeطالب هندسة البرمجة

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF