دورة فسيولوجيا الرياضة والتمارين
أتقن فسيولوجيا الرياضة والتمارين لتصميم تدريب تحمل أكثر أماناً وذكاءً. تعلم أنظمة الطاقة والاستجابات القلبية الوعائية وفحص المخاطر وخطط تدريجية لتقييم الرياضيين وتعزيز الأداء ومنع الإصابات في التربية البدنية.

من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
توفر دورة فسيولوجيا الرياضة والتمارين أدوات عملية واضحة لتصميم تدريب تحمل آمن وفعال. تعلم كيفية استجابة أنظمة الطاقة والوظائف القلبية الوعائية والتنفسية والتنظيم الحراري للتمارين، ثم طبق هذه المعرفة في الفحص وتصنيف المخاطر وتحديد ملف العميل. ابنِ خططاً تدريجية مدتها 16 أسبوعاً، راقب الجلسات في الوقت الفعلي، وأدر السلامة، وتتبع التقدم بطرق بسيطة غير معملية.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- أساسيات فسيولوجيا التمارين: تطبيق أنظمة الطاقة على تدريب التحمل الحقيقي.
- مهارات فحص العملاء: تحديد المخاطر والمشية واللياقة لبرامج آمنة.
- فهم التكيف الهوائي: استخدام التغييرات المزمنة لتحسين خطط الجري.
- تصميم خطط التحمل: بناء دورات تدريبية مدتها 16 أسبوعاً مرتقية وقائمة على الأدلة.
- إتقان المراقبة الميدانية: استخدام معدل القلب وRPE والسجلات لتتبع التقدم والسلامة.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تعديل الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تبدأ به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
دروسكم مثالية. اشتريت الباقة السنوية وأخيراً أصبح لدي الفرصة لمتابعة مواضيع متنوعة تهمني دون الحاجة لتغيير المنصة... أشكركم على كل ما تقومون به، لقد رشحتكم لأشخاص آخرين...

Giulio Carloطالب التسويق الرقمي
أحب كيف أن الدروس مباشرة ومركزة وكيف يمكنني تغيير الفصول وتخطي المحتوى الذي لا أحتاجه.

Mariana Ferresطالبة التصوير الفوتوغرافي
أحب المحتوى وطريقة العرض ونسخ الفيديوهات، مما يسرع العملية!

Luciana Alvarengaطالبة تصميم الأظافر
المنصة سريعة وبسيطة الاستخدام. تنوع المحتوى والفيديوهات التكميلية تساعد كثيراً في التعلم.

André Felipeطالب هندسة البرمجة
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF