تسجيل الدخول
اختر لغتك

تدريب الجولف الشتوي

تدريب الجولف الشتوي
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسي مرن
شهادة معتمدة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

تدريب الجولف الشتوي هو برنامج مركز لمدة 12 أسبوعًا خارج الموسم يساعدك على تقييم مستواك الحالي ووضع أهداف ذكية وبناء خطة تحسين واضحة. تعلم أساسيات التأرجح الرئيسية والقوة والحركة الخاصة بالجولف وهياكل التدريب الأسبوعية باستخدام تمارين داخلية ومحاكيات وأدوات تتبع بسيطة لتبدأ الموسم الجديد أقوى وأكثر اتساقًا وجاهزًا للأداء تحت الضغط.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • تحليل ملف اللاعب: بناء خطط تدريب شتوية قائمة على البيانات الخاصة بالهانديكاب.
  • التقسيم الزمني للموسم الخارجي: تصميم برامج جولف لمدة 12 أسبوعًا تصل ذروتها في الربيع.
  • تشخيص تأرجح الجولف: تحليل تسلسل الحركة الكينماتيكية والمسار والوجه والتلامس.
  • تدريب اللياقة الجولفية: استهداف القلب والدوران والوركين وصحة الكتفين للقوة.
  • تتبع الأداء: استخدام الإحصاءات والفيديو والاختبارات لتعديل البرامج الشتوية بأمان.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول والعبء الدراسي. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.
العبء الدراسي: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

تمت ترقيتي مؤخرًا إلى مستشار استخبارات في نظام السجون، وكان كورس Elevify له دور حاسم في اختياري.
Emersonمحقق شرطة
كان الكورس ضروريًا لتلبية توقعات مديري والشركة التي أعمل بها.
Silviaممرضة
دورة رائعة. الكثير من المعلومات القيمة.
Wiltonرجل إطفاء مدني

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF