تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة رقص فقدان الوزن

دورة رقص فقدان الوزن
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسي مرن
شهادة معتمدة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

تعلم دورة رقص فقدان الوزن استخدام أساليب اللاتيني والهيب هوب والأفرو والبوب لحرق السعرات بكفاءة عبر اختيار BPM ذكي وقوائم تشغيل منظمة. ستتعلم تدرجات شدة آمنة وتخطيط أسبوعي لبرنامج 4 أسابيع وقوالب كوريوغرافيا واضحة. تتبع النتائج بأدوات عملية واحتفظ بالتحفيز باستراتيجيات سلوكية بسيطة وقدم جلسات رقص كارديو ممتعة وفعالة تحقق نتائج حقيقية في تكوين الجسم.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • تصميم قوائم تشغيل الرقص: مطابقة BPM والأسلوب والمزاج لجلسات حرق الدهون.
  • تخطيط رقص كارديو لأربعة أسابيع: تدرج شدة المدة والتعقيد بأمان.
  • تدريب رقص آمن: تطبيق قواعد الأحذية والمساحة والمفاصل الودية والترطيب.
  • كوريوغرافيا الجلسة: بناء الإحماء والجزء الرئيسي والتبريد لفقدان الوزن.
  • تتبع العملاء والتحفيز: تسجيل البيانات ووضع أهداف SMART والالتزام المستمر.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول والعبء الدراسي. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.
العبء الدراسي: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

تمت ترقيتي مؤخرًا إلى مستشار استخبارات في نظام السجون، وكان كورس Elevify له دور حاسم في اختياري.
Emersonمحقق شرطة
كان الكورس ضروريًا لتلبية توقعات مديري والشركة التي أعمل بها.
Silviaممرضة
دورة رائعة. الكثير من المعلومات القيمة.
Wiltonرجل إطفاء مدني

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF