تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة الكابوئيرا

دورة الكابوئيرا
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسي مرن
شهادة معتمدة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

تقدم هذه الدورة الموجزة في الكابوئيرا الأدوات الأساسية لدمج حركات الكابوئيرا والإيقاع وثقافتها في ممارستك ودروسك. تعلم الجينغا الآمنة والركلات الأساسية والحركات الأكروباتية والدفاعات، بالإضافة إلى الإحماءات واللياقة ومنع الإصابات. استكشف الموسيقى والأغاني وآداب الرودا مع تصميم خطط لأربعة أسابيع وجلسات مبتدئين محترمة ومشوقة وسهلة التطبيق فوراً.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • أساسيات حركات الكابوئيرا: تمرين الجينغا، الدفاعات، الركلات، والحركات الأكروباتية البسيطة.
  • مهارات موسيقى الكابوئيرا: العزف على البريمبو، أنماط التصفيق، وقيادة النداء والرد.
  • تدريب كابوئيرا آمن: تطبيق الإحماءات، حماية المفاصل، وتمارين الدوران والوقوع.
  • تصميم دروس للراقصين: بناء جلسات مبتدئين مستوحاة من الكابوئيرا لمدة 60-90 دقيقة.
  • دمج كابوئيرا أخلاقي: احترام التراث، تجنب الاستيلاء، وإعطاء الائتمان للأساتذة.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول والعبء الدراسي. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.
العبء الدراسي: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

تمت ترقيتي مؤخرًا إلى مستشار استخبارات في نظام السجون، وكان كورس Elevify له دور حاسم في اختياري.
Emersonمحقق شرطة
كان الكورس ضروريًا لتلبية توقعات مديري والشركة التي أعمل بها.
Silviaممرضة
دورة رائعة. الكثير من المعلومات القيمة.
Wiltonرجل إطفاء مدني

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF