من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسي مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
تساعد دورة التنس للبالغين اللاعبين المشغولين على بناء تقنيات موثوقة، تكتيكات أذكى، وتكييف أفضل في تنسيق قصير وعملي. تعلم آليات الضربات الفعالة، خطوات القدمين، والقبضات، بالإضافة إلى استراتيجيات واضحة للمباريات الفردية والزوجية. اتبع خطط تدريب جاهزة، احمِ نفسك من الإصابات الشائعة، وتابع تقدمك بأدوات بسيطة لتحقيق تحسن ملموس في كل جلسة وزيادة الثقة في اللعب.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تصميم جلسات تنس فعالة للبالغين: خطط محترفة لمدة 60-90 دقيقة.
- تطبيق تكتيكات الفوز في المباريات الفردية والزوجية: أنماط ذكية، إرسالات، وعودات.
- تدريب حركة التنس الآمنة: خطوات القدمين، القوة، الحركة، والوقاية من الإصابات.
- استخدام الفيديو والإحصاءات البسيطة لتتبع التقدم وتكييف التدريب بسرعة.
- وضع أهداف واقعية وجداول تدريبية للاعبي التنس البالغين المشغولين.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول والعبء الدراسي. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF
