دورة التربية البدنية النظرية
أتقن العلم وراء السرعة والقوة والتعافي. تساعد دورة التربية البدنية النظرية متخصصي التربية البدنية في تصميم برامج 6 أسابيع آمنة وفعالة باستخدام علم الحركة الحيوية وأنظمة الطاقة وتحليل ملف الرياضي لتعزيز الأداء الحقيقي في الملعب.

من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسي مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
توفر دورة التربية البدنية النظرية أدوات علمية واضحة لتصميم تدريبات ركض وقفز أكثر ذكاءً. تعلم أنظمة الطاقة ووظائف العضلات وعلم الحركة الحيوية، ثم طبقها لبناء برامج فعالة مدتها 6 أسابيع. أتقن تحليل ملف الرياضي وإدارة الأحمال واختيار التمارين وإشارات التقنية واستراتيجيات التعافي لتبرير كل جلسة وتعزيز القوة والقوة الانفجارية والأداء في الركض المتكرر بأمان.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تصميم برامج الركض والقفز: تطبيق أنظمة الطاقة لتحقيق مكاسب سريعة.
- تحليل علم الحركة الحيوية: تحسين القوة ومعدل تطوير القوة والتقنية لرياضيي التربية البدنية.
- تحليل ملف الرياضي بسرعة: تحويل السياق والاختبارات إلى خطط تدريب واضحة.
- مراقبة وتعديل الأحمال: استخدام بيانات القفز والركض وRPE للتعديل بأمان.
- تدريب الرفعات الرئيسية والتمارين الانفجارية: توجيه الحركة الآمنة والقوية في جلسات التربية البدنية القصيرة.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول والعبء الدراسي. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF