تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة فسيولوجيا الرياضة والتمارين

دورة فسيولوجيا الرياضة والتمارين
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسي مرن
شهادة معتمدة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

توفر دورة فسيولوجيا الرياضة والتمارين أدوات عملية واضحة لتصميم تدريب تحمل آمن وفعال. تعلم كيف تستجيب أنظمة الطاقة، الوظيفة القلبية الوعائية والتنفسية، والتنظيم الحراري للتمارين، ثم طبق هذه المعرفة في الفحص، تصنيف المخاطر، وتحديد ملف العميل. ابنِ خططًا تدريجية مدتها 16 أسبوعًا، راقب الجلسات في الوقت الفعلي، أدر السلامة، وتابع التقدم بطرق بسيطة غير معملية.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • أساسيات فسيولوجيا التمارين: تطبيق أنظمة الطاقة على تدريب التحمل الحقيقي.
  • مهارات فحص العملاء: تحديد المخاطر والمشية واللياقة لبرامج آمنة.
  • فهم التكيف الهوائي: استخدام التغييرات المزمنة لتحسين خطط الجري.
  • تصميم خطط التحمل: بناء دورات تدريبية مدتها 16 أسبوعًا، تدريجية، وقائمة على الأدلة.
  • إتقان المراقبة الميدانية: استخدام معدل ضربات القلب وRPE والسجلات لتتبع التقدم والسلامة.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول والعبء الدراسي. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.
العبء الدراسي: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

دروسكم رائعة جداً. اشتريت باقة لمدة سنة وأخيراً حصلت على فرصة متابعة مواضيع كثيرة تهمني دون الحاجة لتغيير المنصة... أشكركم على كل ما تقدمونه، وقد أوصيت بكم لأشخاص آخرين...
Giulio Carlo
Giulio Carloطالب تسويق رقمي
أعجبني كيف أن الدروس مباشرة إلى النقطة وكيف أستطيع تغيير الفصول وتخطي المحتوى الذي لا أحتاجه.
Mariana Ferres
Mariana Ferresطالبة تصوير فوتوغرافي
أحببت المحتوى وطريقة عرض الفيديوهات ونسخها، مما يسرع العملية!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaطالبة تصميم أظافر
المنصة سريعة وسهلة الاستخدام. تنوع المحتوى والفيديوهات التكميلية يساعدان كثيراً في التعلم.
Giulio Carlo
Giulio Carloطالب هندسة البرومبت

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF