دورة مدرب اللياقة البدنية لكبار السن
أصبح مدرب لياقة بدنية ماهر لكبار السن. تعلم فسيولوجيا الشيخوخة، التقييمات الآمنة، الوقاية من السقوط، وتصميم برامج لمدة 8 أسابيع لبناء دروس لياقة فعالة ومدعومة بالأدلة تعزز القوة والتوازن والثقة لدى كبار السن.

من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسي مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
توفر دورة مدرب اللياقة البدنية لكبار السن أدوات عملية مدعومة بالأدلة لتصميم تمارين جماعية آمنة ومشوقة لكبار السن. تعلم فسيولوجيا الشيخوخة، الفحص والتقييمات الوظيفية، وصف التمارين، قوالب دروس لمدة 8 أسابيع، استراتيجيات الوقاية من السقوط، مهارات التواصل، إدارة المخاطر، وتتبع النتائج لبناء برامج فعالة ومحفزة تدعم الاستقلال طويل الأمد.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- فحص اللياقة لكبار السن: تقييم سريع للمخاطر والعلامات الحيوية والقدرة الوظيفية.
- برامج تمارين مدعومة بالأدلة: تصميم برامج قوة وتوازن وتمارين هوائية لمدة 8 أسابيع.
- تعديلات تمارين آمنة: تكييف التمارين للألم ومخاطر السقوط والأمراض المصاحبة الشائعة.
- تدريب تحفيزي: تعزيز الالتزام بإشارات واضحة وأهداف مناسبة لكبار السن.
- تتبع النتائج: استخدام اختبارات بسيطة وبيانات لتحسين البرنامج وإثبات فعاليته.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول والعبء الدراسي. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF