تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة اليوغا والتغذية

دورة اليوغا والتغذية
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسي مرن
شهادة معتمدة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

هذه الدورة الموجزة عالية الجودة تُظهر لك كيفية توحيد الحركة، الوجبات، والروتين اليومي لتحسين الهضم، طاقة مستقرة، ونوم هادئ. تعلم أساسيات الترطيب وتوقيت الوجبات، خيارات الطعام الصديقة للأمعاء، واستراتيجيات التحضير البسيطة، ثم ابنِ خطة واقعية لأربعة أسابيع مع أهداف واضحة، أدوات تتبع، وتقنيات تغيير سلوك يمكنك تطبيقها بثقة مع العملاء وحياتك الخاصة.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • تخطيط التغذية المركز على الطاقة: استقرار الطاقة وتهدئة الهضم بسرعة.
  • تسلسل اليوغا لصحة الأمعاء: تصميم تدفقات لطيفة للعملاء الحضريين المجهدين.
  • برامج يوغا-تغذية لأربعة أسابيع: بناء خطط تقدم واضحة وقابلة للتتبع للعملاء.
  • تقييم العملاء لتغذية اليوغا: تحليل العادات والعلامات الحمراء والأعراض الرئيسية.
  • تدريب تغيير السلوك: استخدام أدوات العادات لتعزيز الالتزام والنتائج طويلة الأمد.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول والعبء الدراسي. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.
العبء الدراسي: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

تمت ترقيتي مؤخرًا إلى مستشار استخبارات في نظام السجون، وكان كورس Elevify له دور حاسم في اختياري.
Emersonمحقق شرطة
كان الكورس ضروريًا لتلبية توقعات مديري والشركة التي أعمل بها.
Silviaممرضة
دورة رائعة. الكثير من المعلومات القيمة.
Wiltonرجل إطفاء مدني

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF