من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسي مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
توفر هذه الدورة للمبتدئين في تشي غونغ أساسيات واضحة في الوعي بالتنفس والوضعية والحركة الآمنة لتقديم جلسات هادئة منخفضة التأثير بثقة. تعلم الأشكال الواقفة الأساسية والتسلسلات اللطيفة المتدفقة والسكون الجالس، بالإضافة إلى تقنيات التنفس ومهارات التوجيه وتصميم الدروس وإدارة المخاطر. بنِ ممارسة بسيطة وفعالة يمكن دمجها في دروسك الحالية أو روتينك الشخصي فوراً.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تدريس تدفقات تشي غونغ للمبتدئين: تسلسلات هادئة ومنخفضة التأثير لطلبة اليوغا.
- توجيه تمارين التنفس الآمنة: التنفس البطني الطبيعي وإشارات الإيقاع اللطيفة.
- محاذاة الوضعيات الواقفة والجالسة: أساسيات تشي غونغ آمنة للمفاصل ووظيفية.
- تصميم دروس تشي غونغ قصيرة: روتينات مبتدئين جاهزة للاستوديو مدتها 20-30 دقيقة.
- دمج تشي غونغ مع اليوغا: تسلسل وتوجيه وشرح الفوائد بثقة.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول والعبء الدراسي. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF
