تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة تشي غونغ للمبتدئين

دورة تشي غونغ للمبتدئين
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسي مرن
شهادة معتمدة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

توفر هذه الدورة للمبتدئين في تشي غونغ أساسيات واضحة في الوعي بالتنفس والوضعية والحركة الآمنة لتقديم جلسات هادئة منخفضة التأثير بثقة. تعلم الأشكال الواقفة الأساسية والتسلسلات اللطيفة المتدفقة والسكون الجالس، بالإضافة إلى تقنيات التنفس ومهارات التوجيه وتصميم الدروس وإدارة المخاطر. بنِ ممارسة بسيطة وفعالة يمكن دمجها في دروسك الحالية أو روتينك الشخصي فوراً.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • تدريس تدفقات تشي غونغ للمبتدئين: تسلسلات هادئة ومنخفضة التأثير لطلبة اليوغا.
  • توجيه تمارين التنفس الآمنة: التنفس البطني الطبيعي وإشارات الإيقاع اللطيفة.
  • محاذاة الوضعيات الواقفة والجالسة: أساسيات تشي غونغ آمنة للمفاصل ووظيفية.
  • تصميم دروس تشي غونغ قصيرة: روتينات مبتدئين جاهزة للاستوديو مدتها 20-30 دقيقة.
  • دمج تشي غونغ مع اليوغا: تسلسل وتوجيه وشرح الفوائد بثقة.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول والعبء الدراسي. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.
العبء الدراسي: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

تمت ترقيتي مؤخرًا إلى مستشار استخبارات في نظام السجون، وكان كورس Elevify له دور حاسم في اختياري.
Emersonمحقق شرطة
كان الكورس ضروريًا لتلبية توقعات مديري والشركة التي أعمل بها.
Silviaممرضة
دورة رائعة. الكثير من المعلومات القيمة.
Wiltonرجل إطفاء مدني

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF