من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسي مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
توفر دورة علم نفس الرياضة أدوات عملية لمساعدة حراس النقاط في إدارة القلق الأدائي، وشحذ التركيز، والتعافي السريع من الأخطاء. تعلم طرق التنفس القصيرة والتأمل الذهني والتأريض، وبناء روتينات قبل الرمية فعالة، وإعادة تشكيل الكلام الذاتي غير المفيد، وتصميم خطط مدتها 6-8 أسابيع قائمة على الأدلة مع أدوات تتبع بسيطة ونصوص وقوالب يمكن تطبيقها فوراً في المواقف الحقيقية للمباريات.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- صياغة الحالات للرياضيين: رسم خرائط سريعة لمشكلات القلق والتركيز والكلام الذاتي.
- أدوات تنظيم القلق: تعليم الاسترخاء العضلي والتنفس والتأمل الذهني للراحة السريعة.
- تصميم التركيز والروتين: بناء خطط أداء قبل الرمية وقبل المباراة القائمة على الإشارات.
- العلاج السلوكي المعرفي في الرياضة: إعادة تشكيل الكلام الذاتي السلبي والكمالية تحت الضغط.
- برامج نفسية رياضية قصيرة: تخطيط ومراقبة وتعديل تدخلات مدتها 6-8 أسابيع.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول والعبء الدراسي. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
دروسكم مثالية. اشتريت الباقة السنوية، وأخيراً لدي الفرصة لمتابعة مواضيع متنوعة تهمني دون الحاجة لتغيير المنصة... أشكركم على كل ما تقومون به، لقد أوصيت بكم لأشخاص آخرين...

Giulio Carloطالب التسويق الرقمي
أحب كيف أن الدروس مباشرة ومركزة وكيف يمكنني تغيير الفصول وتخطي المحتوى الذي لا أحتاجه.

Mariana Ferresطالبة التصوير الفوتوغرافي
أحب المحتوى وطريقة العرض ونسخ الفيديوهات، مما يسرع العملية!

Luciana Alvarengaطالبة تصميم الأظافر
المنصة سريعة وبسيطة الاستخدام. تنوع المحتوى والفيديوهات التكميلية تساعد كثيراً في التعلم.

André Felipeطالب هندسة البرمجة
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF
