تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة التحفيز وتقدير الذات

دورة التحفيز وتقدير الذات
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسي مرن
شهادة معتمدة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

توفر دورة التحفيز وتقدير الذات أدوات عملية لتقييم وتتبع وتعزيز الثقة والدافع في العمل اليومي. تعلم تمارين موجزة مدعومة بالأدلة، تدخلات مصغرة، وطرق مراقبة ذاتية يمكن تطبيقها في دقائق. ابنِ خططًا فعالة لأسبوعين، كيف التكيف مع التحديات المختلفة، واحمِ رفاهيتك مع دعم أداء مستدام ذي معنى.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • تصميم تدخلات مصغرة: بناء خطط تحفيز لمدة أسبوعين للعملاء المشغولين.
  • تطبيق أدوات العلاج السلوكي المعرفي الموجزة: استخدام تمارين يومية مصغرة لتعزيز تقدير الذات بسرعة.
  • تتبع التغيير بالبيانات: استخدام EMA والتقييمات والسجلات لمراقبة التحفيز.
  • تخصيص البروتوكولات: التكيف مع الإرهاق والكمالية ومشاعر الدجال.
  • تعزيز مرونة المعالج: تجربة الأدوات على الذات ومنع الانتكاس.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول والعبء الدراسي. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.
العبء الدراسي: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

دروسكم رائعة جداً. اشتريت باقة لمدة سنة وأخيراً حصلت على فرصة متابعة مواضيع كثيرة تهمني دون الحاجة لتغيير المنصة... أشكركم على كل ما تقدمونه، وقد أوصيت بكم لأشخاص آخرين...
Giulio Carlo
Giulio Carloطالب تسويق رقمي
أعجبني كيف أن الدروس مباشرة إلى النقطة وكيف أستطيع تغيير الفصول وتخطي المحتوى الذي لا أحتاجه.
Mariana Ferres
Mariana Ferresطالبة تصوير فوتوغرافي
أحببت المحتوى وطريقة عرض الفيديوهات ونسخها، مما يسرع العملية!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaطالبة تصميم أظافر
المنصة سريعة وسهلة الاستخدام. تنوع المحتوى والفيديوهات التكميلية يساعدان كثيراً في التعلم.
Giulio Carlo
Giulio Carloطالب هندسة البرومبت

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF