من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسي مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
تقدم دورة تدريب المعرفة الذاتية العليا للاكتئاب نهجًا واضحًا ومنظمًا لتقليل أعراض الاكتئاب من خلال استهداف عمليات التفكير لا محتواها. تعلم تقييم المعتقدات المعرفية الذاتية العليا، شرح التفكير المتجول بلغة بسيطة، تقديم تدخل ست جلسات باستخدام ATT والوعي الذهني المنفصل، دمج الواجبات المنزلية والتنشيط السلوكي، وإدارة المخاطر ومنع الانتكاس والنتائج بأدوات عملية جاهزة للجلسات.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تطبيق نماذج المعرفة الذاتية العليا: رسم خرائط سريعة لـ CAS والمعتقدات ودورات الاكتئاب.
- تقديم تعليم نفسي موجز في المعرفة الذاتية العليا: شرح التفكير المتجول مقابل الأفكار.
- استخدام ATT والوعي الذهني المنفصل وإعادة التقييم في خطة ست جلسات مركزة.
- تقييم معتقدات المعرفة الذاتية العليا باستخدام MCQ-30 وRRS وRTQ وأدوات تركيز على العمليات.
- بناء خطط منع الانتكاس باستخدام معززات ATT والتدريبات المعرفية الذاتية العليا.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول والعبء الدراسي. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
دروسكم رائعة جداً. اشتريت باقة لمدة سنة وأخيراً حصلت على فرصة متابعة مواضيع كثيرة تهمني دون الحاجة لتغيير المنصة... أشكركم على كل ما تقدمونه، وقد أوصيت بكم لأشخاص آخرين...

Giulio Carloطالب تسويق رقمي
أعجبني كيف أن الدروس مباشرة إلى النقطة وكيف أستطيع تغيير الفصول وتخطي المحتوى الذي لا أحتاجه.

Mariana Ferresطالبة تصوير فوتوغرافي
أحببت المحتوى وطريقة عرض الفيديوهات ونسخها، مما يسرع العملية!

Luciana Alvarengaطالبة تصميم أظافر
المنصة سريعة وسهلة الاستخدام. تنوع المحتوى والفيديوهات التكميلية يساعدان كثيراً في التعلم.

Giulio Carloطالب هندسة البرومبت
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF
