من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسي مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
تعلّم دورة التأمل في الأعمال أدوات وعي ذهني سريعة ومبنية على أدلة يمكن استخدامها بين الجلسات، أثناء الاجتماعات، وعلى مدار أيام عمل شاقة. تعرّف على الممارسات الدقيقة، تدريب الانتباه القصير، وروتين الحركة، المستندة إلى أبحاث حديثة حول التوتر والانتباه ووظائف الدماغ. صمم خطة عملية لمدة 5 أيام، تابع النتائج، وأبلغ بثقة عن تغييرات حقيقية وقابلة للقياس في التركيز والرفاهية.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تفسير أبحاث الوعي الذهني: تقييم سريع للتجارب والتحاليل الشاملة والحدود.
- تطبيق أدوات الوعي الذهني المبنية على العلم لتقليل التوتر في العمل وزيادة التركيز بسرعة.
- تصميم خطط تأمل في العمل لمدة 5 أيام مخصصة لجدول زمني مكثف على طراز التكنولوجيا.
- قيادة ممارسات قصيرة مبنية على الأدلة للبريد الإلكتروني والاجتماعات والمهام عالية الضغط.
- مراقبة وتقرير النتائج: تتبع التوتر والتركيز والاستخدام الأخلاقي في الأعمال.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول والعبء الدراسي. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF
