من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسي مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
يوفر الدورة أدوات عملية مدعومة بالبحث للبقاء هادئاً ومركزاً وفعالاً أمام أي جمهور. تعلم كيفية عمل القلق في الجسم، طبق العلاج السلوكي المعرفي وACT والتأمل واستراتيجيات التعريض، واستخدم روتينات قبل العرض وأثناءه وبعده. ابنِ خطة تحضير شخصية لـ7 أيام ليشعر كل عرض بالسيطرة والثقة والاستدامة.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تنظيم على المسرح: استخدم التنفس السريع والإيقاع والتركيز للبقاء ثابتاً.
- تقديم واثق: استخدم لغة الجسد والهيكل والتوقفات لإظهار السلطة.
- العلاج السلوكي المعرفي وACT والتأمل: استخدم أدوات موجزة مدعومة بالأدلة لقلق التحدث.
- خطة التحضير لـ7 أيام: صمم جدول تدريب وتعريض موجز مدعوم بالبيانات.
- تحسين تأملي: استخدم الفيديو والتقييمات والمناقشات لتحسين كل عرض.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول والعبء الدراسي. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF
