تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة القلق

دورة القلق
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسي مرن
شهادة معتمدة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

تقدم دورة القلق إطارًا واضحًا وعمليًا لفهم القلق، وتعليم مهارات التنظيم الأساسية، ودعم التغيير الدائم. تعلم التثقيف النفسي، وأدوات التنفس والتأريض، والتنشيط السلوكي، والاستراتيجيات المعرفية، ثم انتقل إلى تصميم التعرض، وسلم الخوف الدرجاتي، والتقييم، وإدارة المخاطر، والوقاية من الانتكاس لتوجيه تدخلات القلق الفعالة المبنية على الأدلة بثقة.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • أساسيات العلاج السلوكي المعرفي والتعرض: تطبيق أدوات القلق المبنية على الأدلة في جلسات قصيرة.
  • التنفس والتأريض والتنشيط: تعليم مهارات تنظيم القلق السريعة.
  • إعادة الهيكلة المعرفية وأدوات القلق: توجيه العملاء لتحدي الأفكار القلقة.
  • تصميم خطط التعرض الدرجاتي: بناء سلالم الخوف الأخلاقية والفعالة للعملاء.
  • تخطيط الوقاية من الانتكاس: إنشاء استراتيجيات صيانة عملية وشخصية.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول والعبء الدراسي. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.
العبء الدراسي: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

دروسكم رائعة جداً. اشتريت باقة لمدة سنة وأخيراً حصلت على فرصة متابعة مواضيع كثيرة تهمني دون الحاجة لتغيير المنصة... أشكركم على كل ما تقدمونه، وقد أوصيت بكم لأشخاص آخرين...
Giulio Carlo
Giulio Carloطالب تسويق رقمي
أعجبني كيف أن الدروس مباشرة إلى النقطة وكيف أستطيع تغيير الفصول وتخطي المحتوى الذي لا أحتاجه.
Mariana Ferres
Mariana Ferresطالبة تصوير فوتوغرافي
أحببت المحتوى وطريقة عرض الفيديوهات ونسخها، مما يسرع العملية!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaطالبة تصميم أظافر
المنصة سريعة وسهلة الاستخدام. تنوع المحتوى والفيديوهات التكميلية يساعدان كثيراً في التعلم.
Giulio Carlo
Giulio Carloطالب هندسة البرومبت

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF