تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة تغذية الرياضة

دورة تغذية الرياضة
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسي مرن
شهادة معتمدة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

توفر دورة تغذية الرياضة إطارًا واضحًا وعمليًا لدعم لاعبي الرياضات الميدانية باستراتيجيات تغذية مستهدفة. تعلم تقييم ملفات اللاعبين، حساب احتياجات الطاقة والماكرو مغذيات، تصميم خطط وجبات لـ7 أيام، هيكلة التغذية قبل وأثناء وبعد المباراة، بالإضافة إلى إدارة الترطيب والتشنجات، بأدوات قابلة للتكيف مبنية على أدلة يمكن تطبيقها فورًا في الظروف الواقعية.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • تقييم احتياجات اللاعب: بناء ملفات تغذية سريعة جاهزة للملعب.
  • ماكرو مغذيات خاصة بكرة القدم: تحديد جرام/كجم للكربوهيدرات والبروتين والدهون بدقة.
  • خطط وجبات رياضية لـ7 أيام: تحويل الماكرو إلى وجبات ووجبات خفيفة وحصص.
  • تغذية يوم المباراة: تصميم بروتوكولات تغذية قبل وأثناء وبعد المباراة.
  • الترطيب والتشنجات: تخطيط السوائل والإلكتروليتات ومشروبات التعافي.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول والعبء الدراسي. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.
العبء الدراسي: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

تمت ترقيتي مؤخرًا إلى مستشار استخبارات في نظام السجون، وكان كورس Elevify له دور حاسم في اختياري.
Emersonمحقق شرطة
كان الكورس ضروريًا لتلبية توقعات مديري والشركة التي أعمل بها.
Silviaممرضة
دورة رائعة. الكثير من المعلومات القيمة.
Wiltonرجل إطفاء مدني

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF