من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسي مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
توفر دورة مكملات الرياضة استراتيجيات عملية مدعومة علمياً لدعم أداء التحمل والتعافي. تعلم حساب أهداف البروتين والكربوهيدرات اليومية، تخطيط التغذية قبل وأثناء وبعد التمرين، تخصيص الترطيب والإلكتروليتات، تقييم المكملات الإرجوجينية، إدارة السلامة ومشكلات المنشطات، وتحويل البروتوكولات المعقدة إلى خطط واضحة قابلة للتنفيذ لكل مرحلة تدريب.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تصميم خطط البروتين والكربوهيدرات: أهداف دقيقة بالغرام/كغ لأيام التدريب والراحة.
- بناء خطط التغذية ليوم السباق: جيلات، مشروبات، صوديوم وسوائل مخصصة للرياضيين.
- وصف مكملات إرجوجينية مدعومة علمياً: الكافيين، الكرياتين، النترات، بيتا ألانين.
- تقييم الرياضيين: توافر الطاقة، حالة الترطيب، مخاطر ومتطلبات المغذيات الدقيقة.
- إنشاء بروتوكولات مكملات واضحة: قوائم تحقق، جداول جرعات وجداول متابعة.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول والعبء الدراسي. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF
