دورة تقليل التوتر القائم على الوعي الذهني (MBSR)

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

وُلدت Elevify من حلم توفير التعليم الجيد بطريقة يسهل الوصول إليها للجميع. لتحقيق ذلك، طورنا تقنية تختار أفضل المحتويات من جميع أنحاء العالم في أي موضوع، وتترجمها، وتوفرها بأشكال مختلفة حتى يتمكن الجميع من التعلم.

بالإضافة إلى ذلك، من المهم بالنسبة لنا أن يتعلم كل شخص فقط ما يحتاجه وفي الوقت المتاح لديه. لذلك، يتمتع طلابنا بالحرية والاستقلالية لتعديل منهج دوراتهم وجعله مثالياً لاحتياجاتهم.

نحن نقدم نوعين من الدورات: المميزة والمجانية.

الدورات المميزة تحتوي على محتوى عالي الجودة، ووجود معلم، وتصحيح بالذكاء الاصطناعي، وشهادات، وإمكانية الوصول دون إنترنت، والوصول إلى الملخصات، ولا يوجد حد يومي لاستهلاك المحتوى، وإمكانية الوصول مدى الحياة. الأموال التي نجمعها من هذه الدورات ضرورية لنا للاستمرار في تقديم الدورات المجانية.

الدورات المجانية تحتوي على نفس المحتوى عالي الجودة ولكنها لا تشمل معلمًا أو تصحيحًا بالذكاء الاصطناعي (سيكون مكلفًا جدًا لتقديمه مجانًا)، ولا توفر إمكانية الوصول دون إنترنت أو طباعة الملخصات، ويوجد حد ساعة واحدة للدراسة يوميًا، وإمكانية الوصول لمدة 90 يومًا (وهي مدة كافية لإكمال الدورة).

بهذه الطريقة، نسعى لتحقيق التوازن بين رسالتنا واستدامة المشروع.

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

نعم، جميع الدورات تقدم شهادات معتمدة لأي شركة، وتتناسب مع عدد الساعات التي حددها الطالب لإكمال الدورة.

للحصول على الشهادة، يجب أن يكون الطالب قد أكمل 80٪ من المحتوى المحدد في المنهج وأن يكون طالبًا مميزًا. شرط أن يكون الطالب مميزًا موجود لضمان استدامة الدورات المجانية.

هل الدورات مجانية؟

نعم، جميع دوراتنا لها نسخة مجانية. الدورات المجانية تحتوي على نفس المحتوى عالي الجودة مثل النسخة المميزة، لكنها لا تشمل معلمًا أو تصحيحًا بالذكاء الاصطناعي (سيكون مكلفًا جدًا لتقديمه مجانًا)، ولا توفر إمكانية الوصول دون إنترنت أو طباعة الملخصات، ويوجد حد ساعة واحدة للدراسة يوميًا، وإمكانية الوصول لمدة 90 يومًا (وهي مدة كافية لإكمال الدورة).

إذا كنت تركز على التعلم، ستكون الدورة المجانية كافية لاكتساب كل المعرفة التي تحتاجها. ومع ذلك، إذا كنت تبحث عن مزايا إضافية، من الأفضل اختيار النسخة المميزة.

الأموال التي نجمعها من الدورات المميزة ضرورية لنا للاستمرار في تقديم الدورات المجانية. بهذه الطريقة، نسعى لتحقيق التوازن بين رسالتنا واستدامة المشروع.

ما هو عبء الدورة؟

يتم تحديد عبء جميع دوراتنا حسب احتياج الطالب. نقترح قيمة ابتدائية نعتبرها مثالية، لكن يمكن للشخص التركيز فقط على الأجزاء التي يرغب بها.

كيف هي الدورات؟

تتكون الدورات من أفضل المحتويات في العالم حول الموضوع: فيديوهات، تسجيلات صوتية، مقالات وكتب. كل هذا المحتوى يأتي مع ملخصات، وبودكاست (للكتب والمقالات)، ونصوص مكتوبة (للفيديوهات والتسجيلات الصوتية). يمكنك اختيار الطريقة التي تفضلها لاستهلاك المحتوى. كل مادة تحتوي على أسئلة محددة لتعزيز المعرفة.

بالإضافة إلى ذلك، تتكون الدورة من الفصول التي تختارها، لتدرس فقط ما يهمك. في نهاية كل فصل، يوجد مشروع عملي متعلق بمهنة الطالب لتطبيق ما تعلمته.

كيف تعمل الدورات؟

تتكون الدورات من الفصول التي اخترتها، بالترتيب الذي تفضله. كل فصل يحتوي على ما بين 2 إلى 5 دروس، وكل درس يحتوي على ما بين 2 إلى 15 موضوعًا، حيث ستجد أفضل المحتويات في العالم للتعلم.

ما هي مدة الدورات؟

مدة الدورات هي ما تحدده عند اختيار الفصول، وتتراوح من 10 إلى 300 ساعة، حسب احتياجك.

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

تتوفر دورات Elevify بنسختين: مجانية ومميزة.

الدورات المميزة تحتوي على محتوى عالي الجودة، ووجود معلم، وتصحيح بالذكاء الاصطناعي، وشهادات، وإمكانية الوصول دون إنترنت، والوصول إلى الملخصات، ولا يوجد حد يومي لاستهلاك المحتوى، وإمكانية الوصول مدى الحياة. الأموال التي نجمعها من هذه الدورات ضرورية لنا للاستمرار في تقديم الدورات المجانية. سعر الدورة المميزة هو ‏٣٧٫٠٠ US$. وحتى لمن يعتقد أن السعر مرتفع، نقدم بعض الخصومات خلال الدورة.

الدورات المجانية تحتوي على نفس المحتوى عالي الجودة ولكنها لا تشمل معلمًا أو تصحيحًا بالذكاء الاصطناعي (سيكون مكلفًا جدًا لتقديمه مجانًا)، ولا توفر إمكانية الوصول دون إنترنت أو طباعة الملخصات، ويوجد حد ساعة واحدة للدراسة يوميًا، وإمكانية الوصول لمدة 90 يومًا (وهي مدة كافية لإكمال الدورة).

ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

هي دورة يمكنك دراستها بالوتيرة التي تناسبك ومن أي مكان. في حالة Elevify، يمكنك حتى الدراسة بدون إنترنت باستخدام تطبيقنا.

منهج دورتك هو نفسه منهج الدورة الحضورية، لكنك تقوم بكل شيء من راحة منزلك.

دورة PDF

تتضمن دوراتنا ملخصًا في نهاية كل فصل، يمكنك من خلاله تحميل ملف PDF وطباعته.