دورة التأمل في مكان العمل
صمم برنامج تأمل في مكان العمل لمدة 6 أسابيع يمكن لإدارة الموارد البشرية تنفيذه بثقة. تعلم ممارسات قصيرة مدعومة علمياً، مهارات الإدارة، قوالب الاتصال، ومؤشرات الأداء لتقليل التوتر، تعزيز التركيز، وتحسين رفاهية الفريق.

من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسي مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
تُظهر دورة التأمل في مكان العمل كيفية تصميم وتنفيذ برنامج عملي لمدة 6 أسابيع يتناسب مع الجداول المزدحمة بجلسات مدتها 5-15 دقيقة. تعلم الفوائد المبنية على الأدلة، التعامل مع الاعتراضات الشائعة، حماية السرية، وتتبع النتائج باستطلاعات ومؤشرات أداء بسيطة. احصل على نصوص جاهزة، مخططات جلسات، وقوالب اتصال لبناء ثقافة عمل هادئة مركزة ومرنة.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تصميم برامج تأمل لمدة 6 أسابيع: سريعة وعملية ومبنية على البيانات.
- قيادة جلسات موجهة مدتها 5-15 دقيقة: نصوص صوتية وهجينة.
- التعامل مع الاعتراضات والمخاطر: رسائل HR واضحة وسلامة وحماية.
- تتبع التأثير بمؤشرات أداء رئيسية بسيطة: الحضور والرفاهية واتجاهات الإجازات.
- تعزيز المشاركة: اتصالات HR ودعم القادة وبطولات الأقران.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول والعبء الدراسي. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
دروسكم مثالية. اشتريت الباقة السنوية، وأخيراً لدي الفرصة لمتابعة مواضيع متنوعة تهمني دون الحاجة لتغيير المنصة... أشكركم على كل ما تقومون به، لقد أوصيت بكم لأشخاص آخرين...

Giulio Carloطالب التسويق الرقمي
أحب كيف أن الدروس مباشرة ومركزة وكيف يمكنني تغيير الفصول وتخطي المحتوى الذي لا أحتاجه.

Mariana Ferresطالبة التصوير الفوتوغرافي
أحب المحتوى وطريقة العرض ونسخ الفيديوهات، مما يسرع العملية!

Luciana Alvarengaطالبة تصميم الأظافر
المنصة سريعة وبسيطة الاستخدام. تنوع المحتوى والفيديوهات التكميلية تساعد كثيراً في التعلم.

André Felipeطالب هندسة البرمجة
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF