تسجيل الدخول
اختر لغتك

تدريب مدرب القوة واللياقة البدنية

تدريب مدرب القوة واللياقة البدنية
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

يوفر تدريب مدرب القوة واللياقة أدوات عملية لتصميم برامج قوة آمنة وفعالة لثلاثة أيام، حتى للعملاء الذين يعانون من آلام الركبة. تعلم التقييم، فحص المخاطر، اختيار التمارين الودية للركبة، تخطيط المجموعات والتكرارات بالتفصيل، الإحماءات، وقوالب التقدم لمدة 8 أسابيع، بالإضافة إلى استراتيجيات الرصد والتوجيه والتوثيق والتنظيم الذاتي التي يمكن تطبيقها فوراً في الجلسات الحقيقية.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • تصميم تمارين آمنة للركبة: بناء القوة بتغييرات ذكية وودية للمفاصل.
  • تقييم سريع للعملاء: اكتشاف مخاطر الركبة، اختبار القوة، وتحديد الأولويات بوضوح.
  • تخطيط قوة لمدة 8 أسابيع: تطبيق التقدمات والتخفيفات والتعديلات الواعية بالألم.
  • برامج فعالة لثلاثة أيام: توازن بين القوة والنمو العضلي والتعافي في خطط قصيرة.
  • عادات تدريب مهنية: توجيه التقنية، تتبع التقدم، وتوثيق النتائج بوضوح.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.
عبء الدراسة: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

تمت ترقيتي مؤخرًا إلى مستشار استخبارات في نظام السجون، وكان كورس Elevify له دور حاسم في اختياري.
Emersonمحقق شرطة
كان الكورس ضروريًا لتلبية توقعات مديري والشركة التي أعمل بها.
Silviaممرضة
دورة رائعة. الكثير من المعلومات القيمة.
Wiltonرجل إطفاء مدني

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدراسة في الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هي الدورات الإلكترونية أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF