تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة الجودو

دورة الجودو
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

توفر هذه الدورة في الجودو نظامًا واضحًا وعمليًا لشحذ الرميات والتثبيتات والانتقالات للمباريات الحقيقية. ستتعلم كيفية اختيار تقنيات عالية النسبة الفعالة لبنية جسمك، وإصلاح الأخطاء الشائعة بتمارين مستهدفة، وبناء تركيبات فعالة. تغطي الدورة أيضًا القواعد وتحليل الفيديو وهيكل التدريب الأسبوعي والتقييم الذاتي لتتبع التقدم والأداء بثقة.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • إتقان رميات الجودو: تطبيق تقنيات تاتشي-وازا عالية النسبة الفعالة المناسبة لبنية جسمك.
  • مهارات السيطرة بالتثبيت: تأمين وصيانة السيطرة المهيمنة في أوساكومي تحت الضغط.
  • ربط تكتيكي: ربط الرميات بالتثبيتات باستخدام القتال الذكي على المقابض والانتقالات.
  • أدوات تحليل المباريات: استخدام الفيديو ومعرفة القواعد لتحسين استراتيجية المنافسة.
  • أساسيات تصميم التدريب: بناء دورة جودو أسبوعية مصغرة مع مؤشرات أداء واضحة.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.
عبء الدراسة: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

تمت ترقيتي مؤخرًا إلى مستشار استخبارات في نظام السجون، وكان كورس Elevify له دور حاسم في اختياري.
Emersonمحقق شرطة
كان الكورس ضروريًا لتلبية توقعات مديري والشركة التي أعمل بها.
Silviaممرضة
دورة رائعة. الكثير من المعلومات القيمة.
Wiltonرجل إطفاء مدني

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدراسة في الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هي الدورات الإلكترونية أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF