من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
توفر دورة الجمباز اللطيف لكبار السن أدوات عملية لتصميم جلسات آمنة منخفضة التأثير تحسن التوازن والحركة والقوة والثقة لدى كبار السن. تعلم تقييم المخاطر والفحص الطبي وتمارين منع السقوط والتكييفات المستهدفة للحالات الشائعة واستراتيجيات التوجيه الواضح لقيادة حصص فعالة مدتها 45 دقيقة آمنة وممتعة وقائمة على الأدلة.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تصميم تمارين آمنة لكبار السن: تطبيق مبدأ FITT والإحماء والتبريد بفعالية.
- تدريب التوازن ومنع السقوط: توجيه تمارين الجلوس إلى الوقوف والمشي وتمارين الثبات.
- تكييف التمارين للآلام والأمراض: مشاكل الظهر والتهاب المفاصل وضغط الدم واللياقة المنخفضة.
- قيادة جلسات لطيفة للقوة والحركة باستخدام الأشرطة والكراسي ووزن الجسم.
- التواصل بوضوح مع كبار السن: التوجيه والتحفيز وإدارة مجموعات بمستويات متفاوتة.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدراسة في الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هي الدورات الإلكترونية أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF
