تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة مدرب اللياقة البدنية

دورة مدرب اللياقة البدنية
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

توفر دورة مدرب اللياقة البدنية أدوات عملية واضحة لتصميم دروس مدتها 60 دقيقة آمنة وفعالة من الإحماء إلى الهدوء. تعلم مناطق معدل ضربات القلب القائمة على الأدلة والجداول الزمنية المنظمة وكتل متوازنة للكارديو والقوة والحركة. بناء توجيهات واثقة وتدريب شامل وتقدم وتراجع ذكي بالإضافة إلى الفحص الأساسي ومراقبة الشدة لجلسات موثوقة وعالية الجودة في كل مرة.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • تصميم دروس لياقة بدنية آمنة مدتها 60 دقيقة: متوازنة وفعالة وموجهة نحو الأهداف.
  • تدريب المجموعات بتوجيهات واضحة: لغة شاملة وتوقيت وتدفق موسيقي.
  • تطبيق طرق الإحماء والهدوء القائمة على الأدلة لعملاء اللياقة البالغين.
  • تعديل التمارين: تقدم وتراجع ذكي للآلام والقيود الشائعة.
  • فحص العملاء ومراقبة الشدة باستخدام مناطق معدل ضربات القلب وRPE واختبار الكلام.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.
عبء الدراسة: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

تمت ترقيتي مؤخرًا إلى مستشار استخبارات في نظام السجون، وكان كورس Elevify له دور حاسم في اختياري.
Emersonمحقق شرطة
كان الكورس ضروريًا لتلبية توقعات مديري والشركة التي أعمل بها.
Silviaممرضة
دورة رائعة. الكثير من المعلومات القيمة.
Wiltonرجل إطفاء مدني

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدراسة في الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هي الدورات الإلكترونية أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF