من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
دورة كرة القدم للبالغين تقدم خطة واضحة وفعالة زمنيًا لتحسين أدائك في 8 أسابيع فقط. ستقيم مستواك الحالي، تضع أهدافًا قابلة للقياس، وتتبع جلسات منظمة تبني اللياقة والمهارات التقنية والوعي التكتيكي. مع تمارين جاهزة وإحماءات وروتينات تعافي واختبارات تقدم بسيطة، يمكنك التدريب بذكاء، اللعب بثقة، ورؤية تحسن حقيقي في كل مباراة.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تقييم ذاتي لكرة القدم: حدد أهداف SMART واستهدف الضعف الرئيسي بسرعة.
- تكييف بدني موجه للبالغين: بناء القدرة على التحمل والسرعة والرشاقة بأمان.
- ذكاء اللعب للبالغين: تحسين التمركز والحركة بدون الكرة والقرارات.
- تقنيات كرة القدم الأساسية: تهذيب اللمسة الأولى والتمرير والمراوغة والتسديد.
- خطط تدريبية لمدة 8 أسابيع: صمم جلسات فعالة وآمنة من الإصابات مع اختبارات واضحة.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدراسة في الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هي الدورات الإلكترونية أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF
