تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة تاي تشي لكبار السن

دورة تاي تشي لكبار السن
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

دورة تاي تشي قصيرة وعملية لكبار السن تُظهر كيفية بناء دروس آمنة وفعالة تحسن التوازن والحركة والقوة والثقة لدى كبار السن. تعلم حركات مبنية على الستايل يانغ السهلة، خطوات السلامة والفحص الرئيسية، إشارات شفهية واضحة، وتقييمات بسيطة. احصل على خطط جلسات جاهزة لـ8 جلسات، روتينات منزلية، وتكييفات دقيقة لخطر السقوط، آلام المفاصل، ومستويات اللياقة المتنوعة.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • تصميم جلسات تاي تشي آمنة لكبار السن مع التركيز على منع السقوط.
  • تكييف حركات تاي تشي لآلام الركبة والورك وخوف السقوط باستخدام الدعامات.
  • تطبيق فحوصات الفرز وعلامات الخطر والموافقة الطبية لكبار السن.
  • استخدام إشارات شفهية واضحة وتدرجات لتعليم تاي تشي لكبار السن بمستويات متنوعة.
  • بناء روتين تاي تشي منزلي قصير وتتبع تحسن التوازن والثقة.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.
عبء الدراسة: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

دروسكم مثالية. اشتريت الباقة السنوية، وأخيراً أصبح لدي الفرصة لمتابعة مواضيع متنوعة تهمني دون الحاجة لتغيير المنصة... أشكركم على كل ما تقومون به، لقد رشحتكم لأشخاص آخرين...
Giulio Carlo
Giulio Carloطالب التسويق الرقمي
أحب كيف أن الدروس مباشرة ومركزة وكيف يمكنني تغيير الفصول وتخطي المحتوى الذي لا أحتاجه.
Mariana Ferres
Mariana Ferresطالبة التصوير الفوتوغرافي
أحب المحتوى وطريقة العرض ونسخ الفيديوهات، مما يسرع العملية!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaطالبة تصميم الأظافر
المنصة سريعة وبسيطة الاستخدام. تنوع المحتوى والفيديوهات التكميلية تساعد كثيراً في التعلم.
André Felipe
André Felipeطالب هندسة البرمجة

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدراسة في الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هي الدورات الإلكترونية أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF