دورة ميكانيكا الحركة في الرياضة
إتقان ميكانيكا الركض، التقييم القائم على الفيديو، ومنع إصابات عضلة الفخذ الخلفية. تقدم هذه الدورة أدوات عملية وتمارين وإشارات لمحترفي التربية البدنية لتحليل التقنية وحماية الرياضيين على الحلبة.

من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
توفر دورة ميكانيكا الحركة في الرياضة أدوات عملية لتقييم تقنية الركض عبر الفيديو، تحديد عوامل خطر إجهاد عضلة الفخذ الخلفية، وتطبيق تصحيحات مستهدفة على الحلبة وفي غرفة التمارين. تعلم التحليل ثنائي الأبعاد، العلامات الحركية الرئيسية، الإشارات الفعالة، والتمارين القوية والقفزية المبنية على الأدلة، بالإضافة إلى استراتيجيات تواصل واضحة لتحويل النتائج إلى خطط بسيطة وقابلة للتنفيذ لسباق أسرع وأكثر أماناً.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تحليل فيديو الركض: إجراء تقييمات حركية ثنائية الأبعاد دون التقاط الحركة.
- كشف مخاطر الإصابة في عضلة الفخذ الخلفية: اكتشاف عيوب الركض التي تزيد من خطر الإجهاد العضلي.
- تصحيحات على الحلبة: تطبيق إشارات وتمارين لتحسين ميكانيكا الركض بسرعة.
- برمجة القوة: بناء خطط آمنة لعضلة الفخذ الخلفية بتمارين غير متماثلة وقفزية.
- تواصل المدرب: تحويل بيانات الميكانيكا الحركية إلى تعليقات واضحة وقابلة للتنفيذ.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدراسة في الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هي الدورات الإلكترونية أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF