دورة فسيولوجيا الرياضة والتمارين الرياضية
أتقن فسيولوجيا الرياضة والتمارين لتصميم تدريب تحمل أكثر أمانًا وذكاءً. تعلم أنظمة الطاقة، الاستجابات القلبية الوعائية، فحص المخاطر، والخطط التدريجية لتقييم الرياضيين، تعزيز الأداء، ومنع الإصابات في التربية البدنية.

من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
توفر دورة فسيولوجيا الرياضة والتمارين أدوات عملية واضحة لتصميم تدريب تحمل آمن وفعال. تعلم كيف تستجيب أنظمة الطاقة والوظائف القلبية الوعائية والتنفسية والتنظيم الحراري للتمارين، ثم طبق هذه المعرفة في الفحص وتصنيف المخاطر وتحديد ملف العميل. ابنِ خططًا تدريجية مدتها 16 أسبوعًا، راقب الجلسات في الوقت الفعلي، أدر السلامة، وتابع التقدم بطرق بسيطة غير معملية.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- أساسيات فسيولوجيا التمارين: تطبيق أنظمة الطاقة على تدريب التحمل الحقيقي.
- مهارات فحص العملاء: تحديد المخاطر والمشية واللياقة لبرامج آمنة.
- فهم التكيف الهوائي: استخدام التغييرات المزمنة لتحسين خطط الجري.
- تصميم خطط التحمل: بناء دورات تدريبية مدتها 16 أسبوعًا مرحلية قائمة على الأدلة.
- إتقان المراقبة الميدانية: استخدام معدل ضربات القلب وRPE والسجلات لتتبع التقدم والسلامة.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدراسة في الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هي الدورات الإلكترونية أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF