تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة تدريب مدرب رفعة الأثقال القوية

دورة تدريب مدرب رفعة الأثقال القوية
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

توفر دورة تدريب مدرب رفعة الأثقال القوية أدوات عملية لتعليم تقنيات السكوات والبانش والديدليفت بأمان وكفاءة من اليوم الأول. تعلم علم الحيوية ومسار البار والتقوية وميكانيكا الإغلاق، بالإضافة إلى قواعد IPF ومعايير الحكم. ستحدد الأخطاء الشائعة، وتطبق تمارين تصحيحية، وتصمم تدرجات واضحة، وتتكيف مع المتعلمين المختلفين، وتستخدم الحراسة والأوامر والإحماءات لبناء رياضيين واثقين وقويين.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • إتقان تقنيات رفعة الأثقال القوية: تحسين ميكانيكا السكوات والبانش والديدليفت بسرعة.
  • تدريب رفعات المنافسات القانونية: تطبيق قواعد IPF وإشارات وأوامر بوضوح.
  • إصلاح أخطاء الشكل بسرعة: اكتشاف العيوب واستخدام تمارين تصحيحية مستهدفة فعالة.
  • تصميم جلسات فعالة: إحماءات وتدرجات وأحمال دقيقة لتحقيق مكاسب سريعة.
  • تدريس الرياضيين المتنوعين: تكييف الإشارات والأحمال وبناء الثقة لكل نمط.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.
عبء الدراسة: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

تمت ترقيتي مؤخرًا إلى مستشار استخبارات في نظام السجون، وكان كورس Elevify له دور حاسم في اختياري.
Emersonمحقق شرطة
كان الكورس ضروريًا لتلبية توقعات مديري والشركة التي أعمل بها.
Silviaممرضة
دورة رائعة. الكثير من المعلومات القيمة.
Wiltonرجل إطفاء مدني

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدراسة في الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هي الدورات الإلكترونية أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF