دورة تدريب مدرب رفعة الأثقال القوية
إتقان تدريب السكوات والبانش والديدليفت باستخدام علم الحيوية وقواعد المنافسات وتصحيح الأخطاء والحراسة الآمنة. مصممة لمحترفي التربية البدنية الراغبين في بناء رياضيين أقوى وأكثر أماناً وإدارة جلسات رفعة الأثقال القوية بثقة.

من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
توفر دورة تدريب مدرب رفعة الأثقال القوية أدوات عملية لتعليم تقنيات السكوات والبانش والديدليفت بأمان وكفاءة من اليوم الأول. تعلم علم الحيوية ومسار البار والتقوية وميكانيكا الإغلاق، بالإضافة إلى قواعد IPF ومعايير الحكم. ستحدد الأخطاء الشائعة، وتطبق تمارين تصحيحية، وتصمم تدرجات واضحة، وتتكيف مع المتعلمين المختلفين، وتستخدم الحراسة والأوامر والإحماءات لبناء رياضيين واثقين وقويين.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- إتقان تقنيات رفعة الأثقال القوية: تحسين ميكانيكا السكوات والبانش والديدليفت بسرعة.
- تدريب رفعات المنافسات القانونية: تطبيق قواعد IPF وإشارات وأوامر بوضوح.
- إصلاح أخطاء الشكل بسرعة: اكتشاف العيوب واستخدام تمارين تصحيحية مستهدفة فعالة.
- تصميم جلسات فعالة: إحماءات وتدرجات وأحمال دقيقة لتحقيق مكاسب سريعة.
- تدريس الرياضيين المتنوعين: تكييف الإشارات والأحمال وبناء الثقة لكل نمط.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدراسة في الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هي الدورات الإلكترونية أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF