دورة مدرب الجيم
أتقن التدريب الآمن والفعال مع دورة مدرب الجيم. تعلم علم التمارين، تقييم المخاطر، التوجيه، وتصميم البرامج لحماية أظهر العملاء وبناء تمارين قوية وذكية لموظفي المكاتب ودروس اللياقة الجماعية.

من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
توفر دورة مدرب الجيم أدوات عملية لتصميم جلسات آمنة وفعالة للمبتدئين، بما في ذلك موظفي المكاتب الذين يعانون من آلام أسفل الظهر. تعلم تقييم المخاطر، فحص الوضعية والحركة، أساسيات علم التمارين، والتوجيه الواضح. ابنِ برامج مخصصة، أدر دروسًا جماعية، منع الإصابات، وتواصل قواعد السلامة بثقة في تنسيق قصير مركز وعالي الجودة.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تصميم برامج آمنة وودية للظهر: خطط سريعة وفعالة لموظفي المكاتب.
- تصميم دروس جماعية: بناء جلسات مبتدئين لمدة 30-60 دقيقة آمنة ومشوقة.
- تدريب التقنية: توجيه وتصحيح وتبسيط الرفعات الرئيسية في الوقت الفعلي بثقة.
- فحص المخاطر: استخدام PAR-Q+ وفحوصات الحركة لاكتشاف العلامات الحمراء بسرعة.
- مكتبة تمارين منخفضة التأثير: اختيار خيارات قوة وكور وكارديو آمنة للمفاصل.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدراسة في الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هي الدورات الإلكترونية أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF