دورة تاي تشي تشوان
ارفع مستوى ممارستك في التربية البدنية مع دورة تاي تشي تشوان التي تجمع أساسيات أسلوب يانغ والتعديلات الآمنة والفوائد القائمة على الأدلة لتصميم برامج 10 أسابيع شاملة تحسن التوازن والحركة والتخلص من التوتر وصحة البالغين.

من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
توفر هذه الدورة في تاي تشي تشوان أدوات عملية لتصميم وقيادة حصص آمنة وفعالة للبالغين. تعلم أساسيات أسلوب يانغ والحركات الأساسية وعمل التنفس وتمارين الوعي لتقليل التوتر وتحسين التوازن. ابنِ خطط دروس لمدة 10 أسابيع، وقم بتكييفها للألم أو اللياقة المنخفضة، وطبّق الفحص وإدارة المخاطر، واستخدم طرق تغذية راجعة واضحة، واعتمد على الأبحاث والموارد الحالية للنمو المستمر.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تعديلات تاي تشي آمنة: تعديل الحركات للألم واللياقة المنخفضة وخطر السقوط.
- أساسيات أسلوب يانغ: تدريس الوضعيات الأساسية والأوضاع وتمارين التوازن بسرعة.
- تدريب التنفس الواعي: توجيه الاسترخاء من خلال تدفقات التنفس والحركة البسيطة.
- تصميم حصص تاي تشي: بناء برنامج 10 أسابيع لمدة 60 دقيقة مع تقدم واضح.
- تدريس قائم على الأدلة: استخدام أبحاث تاي تشي لدعم أهداف الصحة للبالغين.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدراسة في الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هي الدورات الإلكترونية أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF