تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة وصفة التدريب

دورة وصفة التدريب
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

تعلّم دورة وصفة التدريب تصميم برامج آمنة وفعالة لمدة 8 أسابيع للبالغين المصابين بارتفاع ضغط الدم والإرهاق وآلام الركبة وأنماط حياة خاملة. تعرّف على تقييم العملاء وتصنيف المخاطر ووضع أهداف SMART واستراتيجيات تغيير السلوك، بالإضافة إلى خطط عملية للمقاومة والقلب والتنقل والتعافي، مع قوالب واضحة وبروتوكولات أمان وأدوات تتبع التقدم يمكن تطبيقها فوراً.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • تخطيط مركز على العميل: حدد أهداف SMART لمدة 8 أسابيع تعزز الالتزام بسرعة.
  • تمارين قلبية آمنة لارتفاع ضغط الدم: وصف خطط قائمة على معدل القلب وRPE تخفض الضغط.
  • تصميم تدريب القوة: بناء برامج 3 مرات أسبوعياً لفقدان الدهون والقوة الوظيفية.
  • التنقل والوقاية: إنشاء إحماءات وتمارين تمدد وتمارين تعافي صديقة للركبة.
  • فحص المخاطر والسلامة: تقييم ضغط الدم وآلام الركبة والعلامات الحمراء قبل كل جلسة.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.
عبء الدراسة: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

تمت ترقيتي مؤخرًا إلى مستشار استخبارات في نظام السجون، وكان كورس Elevify له دور حاسم في اختياري.
Emersonمحقق شرطة
كان الكورس ضروريًا لتلبية توقعات مديري والشركة التي أعمل بها.
Silviaممرضة
دورة رائعة. الكثير من المعلومات القيمة.
Wiltonرجل إطفاء مدني

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدراسة في الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هي الدورات الإلكترونية أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF