تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة اليوغا

دورة اليوغا
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

بناء روتين حركي منزلي موثوق مع إرشادات واضحة خطوة بخطوة. تعلم الوضعيات الأساسية والمحاذاة الآمنة ومراقبة التنفس وجلسات مصغرة بسيطة تناسب الجداول المزدحمة والمساحات الصغيرة. تتبع التقدم ودعم التعافي وتحسين النوم ودمج فترات راحة قصيرة مناسبة للمكتب. اكتساب مهارات إرشاد عملية واستخدام ذكي للموارد عبر الإنترنت لدعم ممارستك الخاصة وممارسة الآخرين المناسبة للمبتدئين.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • تصميم تدفقات يوغا منزلية آمنة لمدة 15-20 دقيقة: فعالة وقابلة للتكيف على مستوى احترافي.
  • تعليم الوضعيات الأساسية للمبتدئين بوضوح مع الإشارات والفوائد والتعديلات الذكية.
  • تطبيق مبادئ المحاذاة والتنفس وأمان المفاصل للأجسام المقيدة بالمكاتب.
  • تتبع تقدم الطلاب واكتشاف العلامات الحمراء ودمج اليوغا في العمل اليومي.
  • التواصل ببساطة وثقة مع تقديم خيارات لكل مستوى.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.
عبء الدراسة: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

تمت ترقيتي مؤخرًا إلى مستشار استخبارات في نظام السجون، وكان كورس Elevify له دور حاسم في اختياري.
Emersonمحقق شرطة
كان الكورس ضروريًا لتلبية توقعات مديري والشركة التي أعمل بها.
Silviaممرضة
دورة رائعة. الكثير من المعلومات القيمة.
Wiltonرجل إطفاء مدني

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدراسة في الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هي الدورات الإلكترونية أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF