من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
تعلم دورة اليوغا الاسترخائية كيفية تصميم دروس آمنة لتخفيف التوتر للطلاب المشغولين الجالسين خلف المكاتب باستخدام حركات لطيفة وتمارين تنفس ووضعيات ترميمية. تعلم تقييم الاحتياجات وتكييفها لقدرات مختلطة والتوجيه بوضوح واستخدام الأدوات بحكمة وبناء جلسة مدتها 60 دقيقة قابلة للتكرار مع افتتاحيات مهدئة وتسلسل واعٍ وإغلاقات عميقة الاسترخاء تدعم الصمود والرفاهية طويلة الأمد.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تصميم دروس يوغا لتخفيف التوتر: بناء تدفقات استرخاء واضحة مدتها 60 دقيقة.
- تدريس وضعيات لطيفة آمنة: تكييفها لأجسام المكاتب وآلام المفاصل وقلة الحركة.
- توجيه تمارين التنفس المهدئ: التنفس المربع وأوجاي وتنفس الحجاب الحاجز للقلق.
- التوجيه الاحترافي: لغة حساسة للصدمات وصوت مهدئ وتعليمات شاملة.
- تقييم احتياجات الطلاب بسرعة: استلام المعلومات وعلامات الخطر وتعديلات ذكية باستخدام الأدوات.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدراسة في الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هي الدورات الإلكترونية أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF
