من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
توضح هذه الدورة الموجزة للبراناياما كيفية بناء جلسات تنفس آمنة ومناسبة للمبتدئين تحسن الهدوء والنوم والتركيز. تعلم أسئلة الفحص، والإرشادات الواضحة، وتشريح بسيط لتكييفها حسب الأعمار والمستويات التوتر والقيود. اتبع برنامج جلسات أربع جاهز مع نصوص إرشادية وخطط تمارين منزلية وأدوات تقدم لنتائج موثوقة وعالية الجودة.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تصميم خطط براناياما آمنة لأربع جلسات لتحقيق الهدوء والنوم والتركيز.
- تدريس التقنيات الأساسية للبراناياما: الحجاب الحاجز والصندوق ونادي شودانا وبهراماري.
- تكييف تمارين التنفس للمبتدئين باستخدام الكراسي والاحتفاظ القصير والشدة المنخفضة.
- فحص الطلاب واكتشاف العلامات الحمراء ومعرفة متى يتم الإحالة إلى متخصصي الرعاية الصحية.
- تقديم إرشادات ونصوص براناياما واضحة ومهدئة مع فحوصات أمان مدمجة.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدراسة في الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هي الدورات الإلكترونية أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF
