تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة اليوغا إيينغار

دورة اليوغا إيينغار
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

بناء دروس يوغا إيينغار واثقة مركزة على التوازن من خلال هذه الدورة الموجزة. ستستعرض المبادئ الرئيسية والأخلاق والتاريخ، ثم تغوص في التشريح والبيوميكانيكا وتوزيع الحمل الآمن للعمل الواقف. تعلم استخدام الأدوات الدقيق والبدائل المنزلية الذكية والإشارات الواضحة والتكييفات الخاصة بالحالات، ثم صمم تسلسلات منزلية فعالة مدتها 30-40 دقيقة مدعومة بممارسة تأملية مدركة للمخاطر.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • إتقان التوازن في اليوغا إيينغار: تطبيق إشارات دقيقة في الوضعيات الواقفة الرئيسية بأمان.
  • استخدام الأدوات الداعمة كمحترف: كتل، أحزمة، بطانيات، كراسي، وجدران للتوازن.
  • تكييف الوضعيات لمشكلات الركبة والكتف بتعديلات ذكية وتدريجية.
  • تصميم تسلسل منزلي لليوغا إيينغار مدته 30-40 دقيقة بهيكل وتوقيت واضحين.
  • تدريس المبتدئين بثقة عبر إشارات آمنة، اكتشاف الإشارات الحمراء، والأخلاقيات.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.
عبء الدراسة: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

تمت ترقيتي مؤخرًا إلى مستشار استخبارات في نظام السجون، وكان كورس Elevify له دور حاسم في اختياري.
Emersonمحقق شرطة
كان الكورس ضروريًا لتلبية توقعات مديري والشركة التي أعمل بها.
Silviaممرضة
دورة رائعة. الكثير من المعلومات القيمة.
Wiltonرجل إطفاء مدني

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدراسة في الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هي الدورات الإلكترونية أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF