تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة براناياما اليوغا

دورة براناياما اليوغا
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

توفر دورة براناياما اليوغا أدوات واضحة مدعومة علمياً لتوجيه تمارين التنفس بأمان وفعالية. تعلم التشريح والفسيولوجيا الأساسية، والتقنيات الكلاسيكية مع تعليمات خطوة بخطوة، وقوالب عملية لجلسات قصيرة. بنِ مهارات التوجيه الواثق، وكيفية التكييف لاحتياجات مختلفة، وتتبع التقدم باليوميات البسيطة، وتصميم برنامج مركز لأسبوعين يمكن تطبيقه فوراً في الفصول أو الجلسات الخاصة.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • تصميم خطط براناياما قصيرة: بناء برامج تنفس آمنة وفعالة لمدة أسبوعين.
  • تدريس التقنيات الأساسية للبراناياما: توجيه نادي شودانا، أوجايي، ديرغا، بهراماري بوضوح.
  • تطبيق تشريح التنفس: استخدام الفسيولوجيا لاختيار تقنيات مهدئة أو منشطة.
  • تكييف حسب احتياجات الطلاب: تعديل البراناياما للقلق والإرهاق والقيود الصحية.
  • تتبع وتحسين: استخدام اليوميات والتغذية الراجعة لتحسين جلسات البراناياما بسرعة.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.
عبء الدراسة: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

تمت ترقيتي مؤخرًا إلى مستشار استخبارات في نظام السجون، وكان كورس Elevify له دور حاسم في اختياري.
Emersonمحقق شرطة
كان الكورس ضروريًا لتلبية توقعات مديري والشركة التي أعمل بها.
Silviaممرضة
دورة رائعة. الكثير من المعلومات القيمة.
Wiltonرجل إطفاء مدني

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدراسة في الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هي الدورات الإلكترونية أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF