تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة تشي غونغ

دورة تشي غونغ
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

توفر دورة تشي غونغ أدوات عملية واضحة لبناء فصول آمنة وفعالة وممارسة شخصية. تعلم المبادئ الأساسية والتمارين الأولية وميكانيكا التنفس ومفاهيم الطاقة البسيطة، بالإضافة إلى إرشادات السلامة التفصيلية والتكييفات والتوجيه الشامل. اتبع خطط جاهزة لـ6 أسابيع وقوالب فصول لـ60 دقيقة وممارسات يومية قصيرة لدمج تشي غونغ بثقة في جلسات الحركة الحديثة.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • تعليم تدفقات تشي غونغ الأساسية: ربط التنفس والحركة والنية بوضوح.
  • توجيه خمس تمارين تشي غونغ أساسية بمحاذاة آمنة وشكل دقيق.
  • تصميم سلسلة تشي غونغ لمدة 6 أسابيع مخصصة لفصول اليوغا في الاستوديو.
  • دمج تمارين تنفس تشي غونغ في اليوغا لتعزيز الطاقة والتعافي.
  • تكييف تشي غونغ للإصابات وجميع المستويات باستخدام توجيه شامل وآمن.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.
عبء الدراسة: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

تمت ترقيتي مؤخرًا إلى مستشار استخبارات في نظام السجون، وكان كورس Elevify له دور حاسم في اختياري.
Emersonمحقق شرطة
كان الكورس ضروريًا لتلبية توقعات مديري والشركة التي أعمل بها.
Silviaممرضة
دورة رائعة. الكثير من المعلومات القيمة.
Wiltonرجل إطفاء مدني

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدراسة في الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هي الدورات الإلكترونية أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF