تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة يوغا آيوش

دورة يوغا آيوش
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

توفر دورة يوغا آيوش هيكل برنامج جاهز للاستخدام لمدة 4 أسابيع يركز على الحركة، القوة، تنظيم التنفس، والاسترخاء، مع خطط دروس مفصلة لمدة 60 دقيقة. تعلم الوضعيات الرئيسية بمحاذاة آمنة، تعديلات للمشكلات الشائعة، مهارات الفحص الأخلاقي والمراقبة، بالإضافة إلى تمارين تنفس مناسبة للمبتدئين، نصوص استرخاء، وإرشادات تمارين منزلية بسيطة لنتائج مستدامة وقابلة للقياس.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • تصميم خطط يوغا آيوش لمدة 4 أسابيع: منظمة، تدريجية، مركزة على العميل.
  • تدريس الأسانا الرئيسية بأمان: إرشادات واضحة، تعديلات ذكية، وعي بالإصابات.
  • تطبيق السلامة في آيوش: الفحص، العلامات الحمراء، وإدارة الفصل الأخلاقية.
  • قيادة البراناياما والاسترخاء: تهدئة الجهاز العصبي ببرامج آمنة.
  • إدارة مجموعات بمستويات مختلطة: مراقبة، تكييف، وتوثيق التقدم بسرعة.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.
عبء الدراسة: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

تمت ترقيتي مؤخرًا إلى مستشار استخبارات في نظام السجون، وكان كورس Elevify له دور حاسم في اختياري.
Emersonمحقق شرطة
كان الكورس ضروريًا لتلبية توقعات مديري والشركة التي أعمل بها.
Silviaممرضة
دورة رائعة. الكثير من المعلومات القيمة.
Wiltonرجل إطفاء مدني

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدراسة في الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هي الدورات الإلكترونية أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF