تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة الإقلاع عن التدخين

دورة الإقلاع عن التدخين
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

توفر هذه الدورة الموجزة للإقلاع عن التدخين أدوات عملية مبنية على أدلة علمية لمساعدة الناس على الإقلاع نهائياً. تعلم مبادئ تغيير العادات الأساسية، الاستراتيجيات السلوكية، التقنيات المعرفية، ومهارات منع الانتكاس، ثم رتبها في خطة إقلاع مفصلة لمدة 8 أسابيع. كما ستستكشف تتبع التقدم، إدارة الأزمات، وكيفية دمج العلاج الدوائي مع الدعم السلوكي المخصص.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • تصميم خطط إقلاع لمدة 8 أسابيع: منظمة ومبنية على أدلة علمية وجاهزة للعملاء.
  • تطبيق أدوات العلاج السلوكي المعرفي والتحفيزي: تحدي أفكار التدخين وزيادة الدافعية للإقلاع.
  • استخدام التكتيكات السلوكية: السيطرة على المثيرات، عادات بديلة، وأنظمة مكافآت.
  • إدارة مخاطر الانتكاس: استجابة سريعة للانزلاق، خطط أزمات، ومتابعة طويلة الأمد.
  • دمج الأدوية والمقاييس: تتبع النتائج وتوافق العلاج الدوائي مع العلاج المعرفي السلوكي.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.
عبء الدراسة: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

دروسك رائعة جدًا. اشتريت الباقة السنوية وأخيرًا أتيحت لي الفرصة لمتابعة مواضيع متنوعة تهمني دون الحاجة لتغيير المنصة... أشكركم على كل ما تقدمونه، وقد أوصيت بكم لأشخاص آخرين...
Giulio Carlo
Giulio Carloطالب تسويق رقمي
أحب كيف أن الدروس مباشرة إلى النقطة وكيف يمكنني تغيير الفصول وتخطي المحتوى الذي لا أحتاجه.
Mariana Ferres
Mariana Ferresطالبة تصوير فوتوغرافي
أعجبني المحتوى وطريقة عرض الفيديوهات ونسخها، مما يسرع العملية!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaطالبة تصميم أظافر
المنصة سريعة وسهلة الاستخدام. تنوع المحتوى والفيديوهات التكميلية يساعدان كثيرًا في التعلم.
Giulio Carlo
Giulio Carloطالب هندسة البرومبت

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدراسة في الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هي الدورات الإلكترونية أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF