من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
توفر دورة التحضير العقلي أدوات عملية لبناء تصوير فعال، تنظيم الإثارة، وشحذ الانتباه لأداء عالٍ متسق. تعلم طرق التصور القائمة على الأدلة، روتين التنفس، واستراتيجيات التركيز، ثم صمم خطة تدريب عقلي لمدة 4 أسابيع مع اختبار ومراقبة وتأمل واضحين. احصل على نصوص و قوائم تحقق ومقاييس جاهزة لتطبيق الطرق بسرعة وثقة.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تصميم خطط تدريب عقلي: بناء روتين لمدة 4 أسابيع قائم على الأدلة بسرعة.
- تطبيق علم نفس الرياضة: ربط الإثارة والانتباه والثقة في التدريب.
- تدريب التركيز المتقدم: استخدام الإشارات وأدوات إعادة التركيز والإعادة العقلية أثناء المنافسة.
- قيادة التصور القوي: كتابة نصوص قصيرة وفعالة للتصور قبل المنافسة.
- استخدام أدوات احترافية: مقاييس وتطبيقات وقوائم تحقق لمراقبة الأداء العقلي.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
دروسك رائعة جدًا. اشتريت الباقة السنوية وأخيرًا أتيحت لي الفرصة لمتابعة مواضيع متنوعة تهمني دون الحاجة لتغيير المنصة... أشكركم على كل ما تقدمونه، وقد أوصيت بكم لأشخاص آخرين...

Giulio Carloطالب تسويق رقمي
أحب كيف أن الدروس مباشرة إلى النقطة وكيف يمكنني تغيير الفصول وتخطي المحتوى الذي لا أحتاجه.

Mariana Ferresطالبة تصوير فوتوغرافي
أعجبني المحتوى وطريقة عرض الفيديوهات ونسخها، مما يسرع العملية!

Luciana Alvarengaطالبة تصميم أظافر
المنصة سريعة وسهلة الاستخدام. تنوع المحتوى والفيديوهات التكميلية يساعدان كثيرًا في التعلم.

Giulio Carloطالب هندسة البرومبت
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدراسة في الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هي الدورات الإلكترونية أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF
