من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
يوفر الدورة أدوات عملية مدعومة بالبحث للبقاء هادئًا ومركزًا وفعالًا أمام أي جمهور. تعلم كيفية عمل القلق في الجسم، طبق استراتيجيات العلاج السلوكي المعرفي والعلاج بالقبول والتأمل والتعريض، واستخدم روتين قبل العرض وأثناءه وبعده. ابنِ خطة تحضير شخصية لمدة 7 أيام ليشعر كل عرض بالسيطرة والثقة والاستدامة.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تنظيم على المسرح: استخدم التنفس السريع والإيقاع والتركيز للبقاء ثابتًا.
- تقديم واثق: استخدم لغة الجسد والهيكل والتوقفات لإظهار السلطة.
- العلاج السلوكي المعرفي والعلاج بالقبول والالتزام والتأمل: استخدم أدوات موجزة مدعومة بالأدلة لقلق التحدث.
- خطة التحضير لمدة 7 أيام: صمم جدول تدريب وتعريض مدعوم بالبيانات.
- تحسين تأملي: استخدم الفيديو والتقييمات والمناقشات لتحسين كل عرض.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدراسة في الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هي الدورات الإلكترونية أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF
