تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة تطوير الوعي الذاتي

دورة تطوير الوعي الذاتي
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

تقدم دورة تطوير الوعي الذاتي إطارًا مركزًا لمدة خمسة أيام مع جلسات يومية قصيرة تتناسب مع الجداول المزدحمة. ستتعلم ملاحظة وتسمية العواطف، رسم خرائط المثيرات والردود، قراءة إشارات الجسم، وتوضيح القيم. أوراق عمل عملية، تمارين مصغرة، وأدوات تقرير ذاتي بسيطة تساعدك في تتبع التقدم، تقليل الاستجابات الآلية، وبناء مهارات تنظيم ذاتي موثوقة مدعومة بالأدلة.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • إتقان تسمية العواطف: تسمية وتتبع العواطف المعقدة بسرعة في الممارسة اليومية.
  • مهارات رسم خرائط المثيرات: رسم السابقات والردود والأنماط.
  • تقنيات التأريض: استخدام أدوات قائمة على الجسم لاستقرار الإثارة العاطفية.
  • توضيح القيم: مساعدة العملاء على اكتشاف المعتقدات الأساسية لتوجيه الخيارات الواعية.
  • أدوات تتبع التقدم: تطبيق مقاييس التقرير الذاتي والبيئي للوعي الذاتي.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.
عبء الدراسة: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

دروسكم مثالية. اشتريت الباقة السنوية، وأخيراً أصبح لدي الفرصة لمتابعة مواضيع متنوعة تهمني دون الحاجة لتغيير المنصة... أشكركم على كل ما تقومون به، لقد رشحتكم لأشخاص آخرين...
Giulio Carlo
Giulio Carloطالب التسويق الرقمي
أحب كيف أن الدروس مباشرة ومركزة وكيف يمكنني تغيير الفصول وتخطي المحتوى الذي لا أحتاجه.
Mariana Ferres
Mariana Ferresطالبة التصوير الفوتوغرافي
أحب المحتوى وطريقة العرض ونسخ الفيديوهات، مما يسرع العملية!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaطالبة تصميم الأظافر
المنصة سريعة وبسيطة الاستخدام. تنوع المحتوى والفيديوهات التكميلية تساعد كثيراً في التعلم.
André Felipe
André Felipeطالب هندسة البرمجة

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدراسة في الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هي الدورات الإلكترونية أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF