دورة العادات الذرية
دورة العادات الذرية لمحترفي علم النفس تعلمك تحويل الأهداف إلى عادات صغيرة مدعومة بالأدلة، تصميم إشارات وبيئات قوية، إدارة الحمل الإدراكي، وإنشاء خطط تغيير سلوك يمكن استخدامها مع العملاء فوراً. ما ستتعلمه في هذه الدورة هو أدوات عملية لتحويل الأهداف طويلة الأمد إلى إجراءات واضحة وقابلة للقياس. ستتعلم تصميم عادات صغيرة، هندسة بيئتك، وإدارة الإشارات للالتزام المستمر، مع ممارسة نوايا التنفيذ، منع الانتكاس، واختبار أسبوعين لتحسين الأنظمة وتقليل الحمل الإدراكي لدعم تغيير سلوك دائم.

من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
دورة العادات الذرية تقدم أدوات عملية لتحويل الأهداف طويلة الأمد إلى إجراءات واضحة وقابلة للقياس. تعلم تصميم عادات صغيرة، هندسة البيئة، وإدارة الإشارات للالتزام المستمر. ستطبق نوايا التنفيذ، منع الانتكاس، واختبار أسبوعين لتحسين الأنظمة، تقليل الحمل الإدراكي، ودعم تغيير سلوك دائم لنفسك وللآخرين.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- رسم خرائط الأهداف السلوكية: تحويل الأهداف المهنية إلى عادات واضحة وقابلة للقياس بسرعة.
- تصميم عادات صغيرة: بناء روتين ذري باستخدام علم الإشارة-الروتين-المكافأة.
- هندسة إشارات البيئة: تشكيل بيئة العمل لتحفيز الإجراءات المرغوبة.
- نوايا التنفيذ: صياغة خطط إذا-ثم وأنظمة عادات مقاومة للانتكاس.
- تدريب عادات العملاء: تكييف أدوات العادات للعملاء المتوترين أو منخفضي الدافعية.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
دروسك رائعة جدًا. اشتريت الباقة السنوية وأخيرًا أتيحت لي الفرصة لمتابعة مواضيع متنوعة تهمني دون الحاجة لتغيير المنصة... أشكركم على كل ما تقدمونه، وقد أوصيت بكم لأشخاص آخرين...

Giulio Carloطالب تسويق رقمي
أحب كيف أن الدروس مباشرة إلى النقطة وكيف يمكنني تغيير الفصول وتخطي المحتوى الذي لا أحتاجه.

Mariana Ferresطالبة تصوير فوتوغرافي
أعجبني المحتوى وطريقة عرض الفيديوهات ونسخها، مما يسرع العملية!

Luciana Alvarengaطالبة تصميم أظافر
المنصة سريعة وسهلة الاستخدام. تنوع المحتوى والفيديوهات التكميلية يساعدان كثيرًا في التعلم.

Giulio Carloطالب هندسة البرومبت
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدراسة في الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هي الدورات الإلكترونية أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF