تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة سلوك الأكل

دورة سلوك الأكل
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

دورة موجزة تركز على التطبيق توفر أدوات ملموسة لفهم وتغيير سلوك الأكل. تعلَّمِ تقييم الأنماط والمثيرات والدافع العاطفي، استخدمِ الأكل الواعي والمجدول، وطبِّقِ السيطرة على المثيرات في المنزل والعمل. ابنِ أهدافًا فعالة، تابعِ التقدم بطرق رصد بسيطة، وقوِّي التواصل التحفيزي لدعم تغيير سلوك دائم واقعي.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • خطط سلوكية للأكل: صمِّ جداول وجبات بسيطة للحد من الإفراط في الأكل بسرعة.
  • تدريب الأكل الواعي: علِّم العملاء إشارات الجوع ومهارات التركيز لقرصة القرصة.
  • المقابلة التحفيزية: وجِّهِ حوارات تغذية غير حكمية تركز على التغيير.
  • أدوات الرصد الذاتي: أنشئِ سجلات طعام-عواطف واستخدمِ البيانات لاكتشاف المثيرات.
  • الإرشاد القائم على الأهداف: حددِ عادات SMART، أدرِ الانتكاسات، وتابعِ التقدم.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.
عبء الدراسة: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

تمت ترقيتي مؤخرًا إلى مستشار استخبارات في نظام السجون، وكان كورس Elevify له دور حاسم في اختياري.
Emersonمحقق شرطة
كان الكورس ضروريًا لتلبية توقعات مديري والشركة التي أعمل بها.
Silviaممرضة
دورة رائعة. الكثير من المعلومات القيمة.
Wiltonرجل إطفاء مدني

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدراسة في الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هي الدورات الإلكترونية أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF