من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
توفر دورة إنقاص الوزن للنساء نظاماً علمياً واضحاً لمساعدة النساء في الثلاثينيات والأربعينيات على فقدان الدهون دون حميات صارمة. تعلمي فسيولوجيا خاصة بالإناث، تخطيط وجبات مرن، استراتيجيات التوتر والنوم، وبرامج حركة بسيطة. احصلي على أدوات جاهزة للاستخدام، طرق تتبع صديقة للعملاء، وإطارات تدريب لمدة 8 أسابيع يمكن تطبيقها فوراً لنتائج مستمرة ومستدامة.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تصميم خطط إنقاص وزن مركزة على النساء: مرنة، واقعية، قائمة على الأدلة.
- تدريب تغيير السلوك بسرعة: أهداف SMART، تكديس العادات، تخطيط الانتكاس.
- إنشاء أدوات بسيطة: سجلات طعام، متتبعات عادات، قوائم تحقق التوتر والنوم.
- بناء خطط حركة منزلية: NEAT، كارديو، قوة للنساء المشغولات.
- معالجة الأكل العاطفي: التوتر، الرغبات، تعديلات تغذية مدركة للدورة.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدراسة في الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هي الدورات الإلكترونية أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF
