دورة التأمل في مكان العمل
صمم برنامج تأمل في مكان العمل لمدة 6 أسابيع يمكن لإدارة الموارد البشرية تنفيذه بثقة. تعلم ممارسات قصيرة مدعومة علمياً ومهارات التيسير وقوالب الاتصال ومؤشرات الأداء لتقليل التوتر وزيادة التركيز وتحسين رفاهية الفريق.

من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
تعلّم دورة التأمل في مكان العمل كيفية تصميم وتنفيذ برنامج عملي لمدة 6 أسابيع يتناسب مع الجداول المزدحمة بجلسات مدتها 5-15 دقيقة. اكتشف الفوائد المبنية على أدلة، تعامل مع الاعتراضات الشائعة، احمِ السرية، وراقب النتائج باستطلاعات ومؤشرات بسيطة. احصل على نصوص جاهزة وخطط جلسات وقوالب اتصال لبناء ثقافة عمل هادئة مركزة ومرنة.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تصميم برامج تأمل لمدة 6 أسابيع: سريعة وعملية ومبنية على بيانات.
- قيادة جلسات موجهة لمدة 5-15 دقيقة: نصوص وصوتيات وتوصيل هجين.
- التعامل مع الاعتراضات والمخاطر: رسائل HR واضحة وسلامة وحماية.
- تتبع التأثير بمؤشرات أداء رئيسية بسيطة: الحضور والرفاهية واتجاهات الإجازات.
- تعزيز المشاركة: اتصالات HR ودعم القادة وأبطال الأقران.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
دروسك رائعة جدًا. اشتريت الباقة السنوية وأخيرًا أتيحت لي الفرصة لمتابعة مواضيع متنوعة تهمني دون الحاجة لتغيير المنصة... أشكركم على كل ما تقدمونه، وقد أوصيت بكم لأشخاص آخرين...

Giulio Carloطالب تسويق رقمي
أحب كيف أن الدروس مباشرة إلى النقطة وكيف يمكنني تغيير الفصول وتخطي المحتوى الذي لا أحتاجه.

Mariana Ferresطالبة تصوير فوتوغرافي
أعجبني المحتوى وطريقة عرض الفيديوهات ونسخها، مما يسرع العملية!

Luciana Alvarengaطالبة تصميم أظافر
المنصة سريعة وسهلة الاستخدام. تنوع المحتوى والفيديوهات التكميلية يساعدان كثيرًا في التعلم.

Giulio Carloطالب هندسة البرومبت
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدراسة في الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هي الدورات الإلكترونية أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF