تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة باليه للمبتدئين البالغين

دورة باليه للمبتدئين البالغين
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

توفر دورة باليه للمبتدئين البالغين مسارًا واضحًا وعمليًا لبدء الباليه بأمان وثقة. تعلم التقنيات الأساسية والوضعية والموسيقية المكيفة لأجساد البالغين، بالإضافة إلى أعمال البار والمركز المنظمة. بنِ القوة والحركة والمرونة مع الوقاية من الإصابات، ثم اتبع خطة موجهة لـ8 أسابيع وأدوات تحفيز واستخدام ذكي للموارد عبر الإنترنت والاستوديو لتقدم مستدام.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • أساسيات الباليه: إتقان الوضعية الآمنة والانفتاح والخطوات الأساسية بسرعة.
  • تدريب ذكي يمنع الإصابات: بناء القوة والحركة والمرونة لباليه البالغين.
  • تصميم الجلسات: تخطيط الإحماء والبار والمركز والهدوء كمحترف.
  • خطة باليه لـ8 أسابيع: هيكلة تمارين قصيرة فعالة لتقدم حقيقي.
  • عقلية وتحفيز: التغلب على الخوف والاستمرارية واستمتاع باليه البالغين.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.
عبء الدراسة: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

تمت ترقيتي مؤخرًا إلى مستشار استخبارات في نظام السجون، وكان كورس Elevify له دور حاسم في اختياري.
Emersonمحقق شرطة
كان الكورس ضروريًا لتلبية توقعات مديري والشركة التي أعمل بها.
Silviaممرضة
دورة رائعة. الكثير من المعلومات القيمة.
Wiltonرجل إطفاء مدني

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدراسة في الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هي الدورات الإلكترونية أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF